mindful Coaching
Monica wil na een stevige burn-out weer voorzichtig aan het werk gaan. Ze besluit om een Mindfulnesstraining te gaan volgen in combinatie met Mindful coaching. Haar klacht is dat er nauwelijks nog werk uit haar handen komt, ze heeft niet meer de energie die ze eerst had. Halverwege het traject ontstaat in een keer het inzicht dat ze voortdurend bezig is met te proberen weer te worden zoals ze was. Ze weet de draai te maken naar de gerichtheid op wie ze is op dat moment. Vanaf dat moment is ze weer dik tevreden of haar werkprestaties en over haar privéleven want dat veranderde mee.
Mindful coaching richt zich op de mens
- die zich op zijn/haar werkplek niet thuis voelt,
- die zich in zijn/haar functie niet thuis voelt,
- die vragen heeft rondom de thuissituatie,
- die door wil groeien en merkt dat zij/hij eerst zelf een paar knoppen om moet zetten,
- die op een goede wijze wil herstellen van een burn out of een dreigende burn out wil voorkomen,
- die werkloos is geworden of die dreigt werkloos te worden.
Henk is directeur van een groothandel. Met hem is afgesproken dat ik een dag op zijn kantoor zal doorbrengen en hem feedback zal geven op al zijn gesprekken met het personeel dat gedurende de hele dag bij hem binnen loopt. Aan het eind van de dag is hij verbaasd en enthousiast over het feit dat hij zoveel geleerd heeft over zijn stijl van leidinggeven, zijn communicatietechniek, zijn wijze van motiveren en inzicht in mensen. En Henk is heus niet de slechtste directeur die je tegen kunt komen.
Met welke vraag komt men zoal
- omgaan met stress ten gevolge van te hoge of te lage werkdruk,
- omgaan met collega's, leidinggevenden,
- omgaan met vragen die betrekking hebben op hoe de functie van leidinggevende/manager vorm te geven,
- omgaan met re-integratievragen ten gevolge van ziekte of herintreden in het arbeidsproces na langdurige afwezigheid,
- omgaan met stress ten gevolge van angst voor werkloosheid.
Johanna is midden dertig en werkt bij de politie in een leidinggevende positie. Ze meldt zich met vragen rondom haar perfectionisme. Iets waar ze, zoals zij zelf zegt in haar werk geen last van heeft maar wel in haar thuisomgeving. Ze vergelijkt zich sterk met haar partner, is van mening dat deze veel beter uit zijn woorden kan komen dan zij, veel beter met zijn gevoel om kan gaan. Tevens meld ze dat de nooit rust kan nemen en zich voortdurend in haar werk en thuis in haar bezigheden verliest.
Gaandeweg het traject ontwikkeld ze haar eigen plek ten opzichte van haar partner en begint haar eigen kwaliteiten te zien, komt ze tot rust en laat ze haar perfectionisme enigszins varen.
Kees is werkzaam op de verkoop binnendienst van een groot pensioenfonds. Wegens reorganisatie zal hij overgeplaatst worden naar de buitendienst. Dit bevalt hem absoluut niet. Hij omschrijft zichzelf als een introverte man die liever zaken uitzoekt voor zijn collega's zodat deze hun werk goed kunnen doen, dan dat hij zelf in het middelpunt moet staan in een verkoopgesprek. Na een aantal gesprekken is het advies aan hem en de organisatie om Kees een andere functie te geven waar hij meer kan betekenen voor iedereen.
Wat komt in Mindfull coaching aan bod
- jouw vraag en de weg naar jouw antwoord: leidinggeven, samenwerking, persoonlijk,
- hoe jij met jouw emoties c.q. stress omgaat,
- hoe jij met anderen omgaat,
- jouw overtuigingen die ondersteunend en belemmerend kunnen werken.
Werkwijze
- intakegesprek, verkenning van de vraag,
- optioneel; DiSC persoonlijkheidsprofiel, 360 graden feedback
- coachingtraject,
- afronding.
Neem contact op om een afspraak te maken voor een gesprek.